16款破壁机早餐食谱，每一款都好经典

　　

来源：豆芽食记

免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。

经典老豆角

准备食材:黄豆40克，大米20克，小米10克。

低卡绿豆沙

准备食材:绿豆50克，燕麦20克，牛奶100毫升。

图片

打开今日头条查看图片详情

核桃花生露

准备食材:核桃25克，红枣5颗，花生30克，糯米20克。

绿豆沙牛乳

准备食材:绿豆60克，牛奶150毫升，大米20克。

图片

打开今日头条查看图片详情

燕麦豆浆

准备食材:燕麦30克，黄豆40克，小米20克。

三红豆浆

准备食材:黄豆15克，红豆20克，大米15克，红枣3颗，花生15克。

图片

打开今日头条查看图片详情

美玲养颜粥

食材:黄豆40克，山药180克，糯米30克，大米20克。

三色豆浆

食材:黄豆20克，红豆20克，黑豆20克。

图片

打开今日头条查看图片详情

核桃花生露

食材:核桃3颗，红枣3克，黄豆30克。

图片

打开今日头条查看图片详情

红豆沙牛乳

食材:红豆40克，大米30克，牛奶200毫升。

紫薯燕麦奶

食材:紫薯80克，燕麦20克，黄豆10克，牛奶200毫升。

图片

打开今日头条查看图片详情

香甜玉米汁

食材:玉米150克，小米20克，大米30克，牛奶200毫升。

香浓芝麻糊

食材:芝麻50克，芝麻20克，糯米30克。

图片

打开今日头条查看图片详情

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。